Näin Kuntovalmentajan toimii
Älykkään valmentajan avulla opit liikkumaan tehokkaasti. Se kertoo harjoitteletko oikein. Älykäs päivittyvä harjoitusohjelma on aina ajantasalla vaikket aina ehtisikään sitä noudattaa. Voit lisäksi asettaa omia tavoitteita.
Harjoituspäiväkirjan avulla pidät kirjaa kaikista treeneistäsi. Saat yhteenvedot harjoittelusta, harjoitusraportit ja kehittymisesti seurannan.
Yhteydenpitoväline mahdollistaa omaohjaajasi opastuksen liittämisen. Voit lähettää viestin suoraan ohjaajallesi tai jakaa tietosi myös kaverisi kanssa.
Käyttöön ei tarvita välttämättä mitään mittalaitteita, mutta voit halutessasi seurata liikuntaasi tarkemmin sykettä tai harjoitusvaikutusta mittaamalla. Myös salilla Monitor -toiminnolla sykeseuratut tunnit siirtyvät saumattoman automaattisesti Kuntovalmentajaan.
Kysy palvelun saatavuutta paikalliselta liikuntapalvelujen tarjoajaltasi!
Lue lisää: Näin liikut Kuntovalmentajan kanssa
